盂肱内部旋转赤字 (准备)

Overview

肱骨盂内旋不足（GIRD） 通常影响棒球投手和其他运动需要大量投掷或头顶运动的运动员. 肱骨盂关节是一个球窝，上臂的头与肩胛骨的杯状末端相接. 它是肩膀的主要关节.

频繁和重复的头顶运动可以逐渐拉伸关节，允许更多的外部旋转（投掷的“翘起”阶段）。. 然而，这可能会导致内部旋转（投掷的“跟随”阶段）紧绷。.由此产生的不平衡可能会影响你肩膀的活动范围，并导致其他肩膀问题, 包括撞击, 肩袖炎症和唇裂. 在大多数情况下，我们可以很容易地治疗这些问题，而不需要手术.

我们致力于帮助患有GIRD和其他肩部问题的患者恢复功能并恢复他们喜欢的活动. 我们的团队包括专门从事肩部手术的骨科十大赌博平台排行榜和在护理肩部损伤患者方面经验丰富的物理治疗师.

GIRD的迹象可能很微妙，可能包括：

GIRD是通过体检诊断的. 当你仰面躺着的时候, 十大赌博平台排行榜会一次一只地转动你的手臂，从内到外检查肩膀的活动范围. 投掷臂和非投掷臂之间运动范围的差异是GIRD的标志.

在大多数情况下, 我们可以通过休息和物理治疗计划成功地治疗GIRD，包括加强锻炼和拉伸，以增加肩关节内部旋转的能力. 恢复通常需要几个月. 对于少数对保守疗法无效的病人, 手术可能是一种选择.

加州大学旧金山分校健康医学专家已经审查了这些信息. 它仅用于教育目的，并不打算取代您的十大赌博平台排行榜或其他医疗保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论您可能遇到的任何问题或疑虑.